Stacia 
Houston no es exactamente un semillero de deportes de invierno, pero si se encuentra de vacaciones en un área cubierta por la nieve, no tiene que quedarse en el gimnasio de su hotel para hacer ejercicio. Los ejercicios al aire libre, como el esquí de fondo y las raquetas de nieve, son formas efectivas de … Leer más
El fútbol y las porristas plantean peligros únicos para los participantes, pero a menudo se ha debatido qué deporte es más peligroso dentro del atletismo. En términos de lesiones catastróficas, las porristas son sin duda el deporte más peligroso para las mujeres, mientras que el fútbol es el deporte más peligroso para los hombres. Dependiendo … Leer más
Si le temen los abdominales y los abdominales debido a la tensión que se ejerce sobre la espalda, existen alternativas sin tensión para una sección media esculpida. El redondeo de la columna es a menudo el desencadenante de la tensión de la espalda, pero estos ejercicios permiten que la columna permanezca recta durante todo el … Leer más