¿Los rizos de extensión de piernas fortalecen los músculos de la pantorrilla?
Los rizos de extensión de piernas ayudan a desarrollar la fuerza de la parte inferior del cuerpo, pero si bien se usan más comúnmente para trabajar los isquiotibiales, también utilizan los músculos de la pantorrilla. El más grande de los músculos de la pantorrilla, el gastrocnemio, se usa durante los flexiones de piernas. Para desarrollar … Leer más