Aeróbicos acuáticos para apretar los brazos
Los aeróbicos acuáticos para los brazos son ejercicios rítmicos que se realizan en el agua. Debido a que el agua proporciona una resistencia continua, puede tensar y fortalecer los músculos de los brazos sin ningún equipo o herramientas de fitness adicionales. Además de mejorar la fuerza del brazo, los ejercicios aeróbicos en el agua pueden … Leer más