¿Cuál es la longitud adecuada de cuerda en un practicante de Pilates?
El ejecutante de Pilates es una máquina creada por Joseph Pilates para ayudar a fortalecer sus músculos mediante el uso de resortes, poleas y cuerdas. También minimiza el estrés en los músculos durante un entrenamiento, lo que convierte al reformador en una máquina ideal si tiene una lesión o enfermedad que le dificulta hacer ejercicios … Leer más