Ejercicios en casa para personas obesas

Cuando eres obeso, hacer ejercicio puede ser un desafío tanto mental como físico. Incluso cuando sabe exactamente lo que se supone que debe hacer y que el gimnasio tiene todo lo que necesita, es muy común sentirse tímido, o incluso avergonzado, por la idea de hacer ejercicio en público. Puede facilitar su transición a un … Leer más