Ejercicios antiguos para glúteos, caderas y muslos

Los seres humanos se han ejercitado a lo largo de la historia, sorprendentemente, incluso sin la ayuda de máquinas elípticas, entrenadores personales y DVD de ejercicios. Si desea aprovechar el estilo vintage de los ejercicios pasados ​​de moda, no necesitará una membresía de gimnasio costosa o zapatos para correr de neón. Simplemente ejercicios cardiovasculares simples … Leer más

¿Qué significa 15 vueltas en un trampolín?

Las camas elásticas combinan el ejercicio cardiovascular vigoroso con la diversión de saltar. Cuando investigue la compra de un trampolín, es probable que encuentre una terminología nueva, como 15 rondas. Aunque al principio parezca confuso, el número representa el diámetro del trampolín, en este caso, 15 pies de diámetro. El segundo número se refiere a … Leer más