Un entrenamiento compuesto de pecho y espalda
Los músculos del pecho y la espalda constituyen la mayor parte de la masa muscular de la parte superior del cuerpo. Los músculos pectorales mayores, pectorales para abreviar, son los músculos del pecho, mientras que el dorsal ancho, los romboides, el erector de la columna y el trapecio forman los músculos de la espalda. Los … Leer más