Las bicicletas reclinadas se sientan cerca del suelo y ofrecen apoyo para la espalda del ciclista. Vienen en diversos diseños y estilos. Cuando se trata de seleccionar la bicicleta adecuada para usted, tenga en cuenta sus objetivos de acondicionamiento físico y estilo de conducción. Si eres un velocípedo centrado en el fitness que disfruta de andar a buen ritmo, elige una bicicleta reclinada con un manejo rápido y una distancia entre ejes de corta a mediana. Si le gusta girar mientras disfruta de las vistas a un ritmo más pausado, considere una silla reclinada con una distancia entre ejes larga y comodidades integradas.
Asiento Confort
Cuando se trata de apoyo y comodidad para la espalda, las bicicletas reclinadas cumplen. Aunque los diseños de los asientos difieren entre los modelos, los asientos reclinables para bicicletas tienen una base más ancha que la mayoría de los montantes, distribuyen el peso de manera más uniforme y, por lo tanto, brindan más comodidad. La posición baja y el ángulo de la posición reclinada ayudan a los ciclistas a evitar el dolor de espalda y parte superior del cuerpo; sin embargo, los asientos sólidos a menudo no brindan una buena ventilación, por lo que la sudoración intensa puede presentar problemas durante el viaje. La elección de una bicicleta reclinada con un asiento de malla generalmente proporciona una mayor circulación de aire.
Opciones de distancia entre ejes
La posición del pedal determina la longitud de la distancia entre ejes de una bicicleta reclinada. Los pedales de una bicicleta con distancia entre ejes larga se colocan entre los neumáticos delanteros y traseros, mientras que los pedales con una distancia entre ejes corta se encuentran delante del neumático delantero o muy cerca de él. Un diseño de distancia entre ejes larga puede dificultar el ascenso de colinas empinadas para el ciclista promedio, ya que sus piernas están extendidas frente a usted y no puede usar la fuerza de la parte superior del cuerpo para empujar hacia adelante como lo hace con un montante vertical. Sin embargo, la dirección inmediata y sensible de una distancia entre ejes corta puede crear una conducción nerviosa y peligrosa para el conductor inexperto.
Diseño aerodinamico
La altura del asiento en un diseño de batalla larga tiende a ser más vertical que los modelos de batalla corta, lo que ofrece seguridad adicional debido a una mayor visibilidad cuando se circula en áreas congestionadas. Jax Bicycle Center, con sede en California, recomienda instalar una bandera de seguridad para que los conductores puedan verlo, así como un espejo retrovisor para que pueda ver lo que sucede detrás de usted sin girar la cabeza.
Experiencia de equitación
Conducir una bicicleta reclinada requiere algo de tiempo para acostumbrarse. La mayoría de los ciclistas necesitan algunas semanas para aclimatarse a la dinámica de conducción baja. Espere que su experiencia al escalar colinas y navegar los vientos en contra en su viaje sea muy diferente a la de un montante. Uno de los escollos que los nuevos ciclistas deben superar es una falsa sensación de potencia supercargada, particularmente en terreno plano, en el reclinado. Debido a que tiene un soporte para la espalda contra el cual presionar para obtener potencia, es fácil ignorar el uso correcto de los engranajes. Esto puede ocasionar problemas. Aprenda a usar los engranajes para obtener potencia y control para desarrollar fuertes músculos de conducción reclinada para evitar lesiones, particularmente en las rodillas, señala el Centro de bicicletas Jax.