Tener la bicicleta adecuada para su próximo triatlón puede evitar que la parte de ciclismo sea su evento más débil. Si recién está incursionando en el deporte, es una gran oportunidad para obtener una bicicleta de carretera o triciclo que sea ideal para sus carreras y su régimen de entrenamiento. Una bicicleta de tres ruedas no es una necesidad para un triatlón; Las bicicletas de carreras de carretera están bien para principiantes, porque ambas bicicletas son específicas para la carretera, livianas y aerodinámicas.
Road Ragers
Las bicicletas de triatlón y las bicicletas de carreras son las dos bicicletas principales diseñadas para pavimento y tienen algunas diferencias clave que las distinguen. Una bicicleta de carreras de carretera generalmente está hecha de aluminio o fibra de carbono y es una bicicleta liviana diseñada para carreras largas y subidas difíciles. La bicicleta es razonablemente aerodinámica y liviana, y usa manillares de estilo caída que ofrecen múltiples posiciones de las manos. Una bicicleta de triatlón, utilizada tanto en triatlones como en contrarreloj, es un estilo de bicicleta un poco más pesado y mucho más aerodinámico diseñado para carreras cortas y sprints. Estas bicicletas suelen tener manillares de "megáfono" más planos con un segundo juego de barras montadas en el centro llamadas aerobarras que permiten al ciclista bajar su perfil significativamente. Las bicicletas de triatlón casi siempre están hechas de fibra de carbono.
Sumergir los pies
Si recién está comenzando triatlones, una bicicleta de carreras es probablemente la mejor opción. Debido a que estas bicicletas están diseñadas pensando en carreras más largas, por lo general son mucho más cómodas. Los manillares más altos colocan su cuerpo en una posición menos agresiva y las barras de caída ofrecen un mayor control. Las bicicletas de carreras también tienen una gran ventaja en pendientes difíciles, porque son más ligeras y permiten una posición más erguida. Es probable que desee entrenar mucho antes de sus grandes carreras, y una bicicleta de carreras se destaca para abordar el pavimento irregular y los baches ocasionales.
Elegir una velocidad
La mayoría de las bicicletas de carreras usan un cassette de 10 u 11 velocidades y dos platos, lo que ofrece una gama decente de cambios para las carreras. Sin embargo, si eres un ciclista nuevo, un plato triple puede valer el aumento de peso, porque un pequeño tercer anillo en la parte delantera ofrece un rango de marchas muy bajo para subir cuestas difíciles. Puede usar su marcha más baja para desarrollar su fuerza para subir cuestas más rápidas y convertir su bicicleta en un plato doble más tarde, pero solo hay una pequeña penalización de peso por tener el tercer anillo.
Entrenando como un profesional
La mejor bicicleta para principiantes para triatlones debe ser una de la que no tengas miedo de abusar un poco. Estarás entrenando, corriendo y potencialmente chocando, por lo que una bicicleta de fibra de carbono delicada y costosa puede no ser la óptima. Un marco de aluminio con llantas de aluminio está construido para soportar miles de millas de caminos difíciles sin fallar y no le costará un brazo y una pierna. Comience con una bicicleta de carreras de carretera de nivel de entrada como esta, y aún podrá mantenerse al día con todos los corredores de triatlón, excepto los mejores, si está a la altura de la tarea.