Qué ponerse para bucear

Tienes tu máscara, tubo de snorkel y aletas: Comprueba. Ahora viene el resto de tu ropa. Puede pensar que acaba de salir de la playa o remar lejos de la escalera de baño en la parte trasera de su bote, con ropa de playa regular para hacer snorkel. Pero si se encuentra cerca de un … Leer más

Cómo estar seguro en una moto de cross

Conducir por el bosque en una moto de cross puede ser uno de los mayores placeres de su vida, pero también puede acabar con su vida si no tiene cuidado con la forma en que monta y se prepara. Garantizar su seguridad en una motocicleta todoterreno significa asegurarse de saber cómo operar su bicicleta, realizar … Leer más

El límite de peso para el boxeo ligero

Mire cualquier partido de la Liga Nacional de Fútbol y, a menudo, verá jugadores que pesan menos de 200 libras compitiendo contra oponentes de 350 libras. En el boxeo, los oponentes están mucho más igualados. El boxeo y otros deportes de lucha tienen clases de peso para garantizar que los luchadores compitan contra oponentes del … Leer más

Ejercicios de gimnasia para un diseño de giro completo

Un diseño de torsión completa es una habilidad avanzada para gimnastas porque incorpora voltear y rotar simultáneamente. Un diseño requiere que el cuerpo se extienda completamente mientras se da la vuelta. Un giro completo requiere una rotación de 360 ​​grados del cuerpo. Aprender un diseño de torsión completa exige competencia en un diseño posterior. Los … Leer más

Deportes que utilizan danza o gimnasia

Aunque categorizar la danza y la gimnasia como un deporte a menudo conduce a un acalorado debate, no cambia el hecho de que las muchas habilidades y principios aprendidos durante cada actividad son fundamentales en muchos deportes. Debido a que el equilibrio, el equilibrio, la agilidad y la coordinación son importantes tanto para la gimnasia … Leer más

¿Cuál es la velocidad de carrera promedio de una adolescente?

En comparación con las mujeres, las adolescentes tienen la ventaja cuando se trata de romper la pista de carreras. Durante la adolescencia, su cuerpo puede regenerar la creatina, que proporciona energía a sus músculos, más rápido que los corredores mayores, según «Runners World». Durante los sprints intensos, la cantidad de lactato, un producto de desecho … Leer más

¿Qué personalidad se requiere para ser un jugador de tenis?

El tenis tiene un elemento psicológico significativo, señala el Dr. Victor Thompson en su entrevista en SportsPsychologist.com. Requiere la personalidad adecuada. Los jugadores de tenis enfrentan crisis de confianza, pueden distraerse o perder interés en el juego debido al tiempo necesario para sobresalir. Se requiere una personalidad tipo A con una orientación hacia el optimismo … Leer más

Establecimiento de objetivos para correr un maratón

Ya sea que desee calificar para una carrera de élite como la maratón de Boston o simplemente quiera terminar su primer recorrido de 26.2 millas, es esencial que se establezca una meta de maratón. Fíjese una meta que sea razonable y que se adapte a sus habilidades como corredor. Luego, use este objetivo como motivador … Leer más

Diferencia en el tenis entre profesionales y aficionados

La principal diferencia entre los profesionales del tenis y los aficionados es que los profesionales del tenis ganan dinero jugando o enseñando tenis. Algunas personas, por supuesto, caerán en áreas grises. Un instructor de fitness en un club de salud, por ejemplo, puede dirigir algunas clases de ejercicios y también dar lecciones de tenis. Un … Leer más

Diferencias entre la espalda y la braza de primaria

La braza elemental y la braza tienen muchas similitudes, pero las diferencias entre las dos definen la braza como brazada de carrera. Ambos golpes utilizan movimientos simétricos de brazos y piernas, una fase de deslizamiento y una patada de rana o látigo. Aunque existen muchas similitudes entre los dos estilos, el estilo braza es un … Leer más