Cómo terminar la carrera de 100 metros

La carrera de 100 metros es uno de los eventos más cortos de la pista: termina en solo unos segundos. Esto puede llevarlo a creer que la carrera se trata simplemente de acelerar, pero evitar la desaceleración puede ser aún más importante. Si bien no es una prueba de resistencia, incluso los corredores de élite … Leer más

Cómo mejorar la tracción de las zapatillas de baloncesto

Sin una buena tracción es imposible mantener el equilibrio al hacer cortes, lanzar el balón o intentar mantenerse a la defensiva. La tracción en la cancha de baloncesto depende de la fricción entre el piso y la suela del zapato. Limpiar un piso polvoriento es clave para mejorar la experiencia de baloncesto de todos. Si … Leer más

¿Qué es el fútbol gallo?

El fútbol gallo lo llevan a cabo ligas independientes, a menudo con sede en el Medio Oeste, que patrocinan el fútbol juvenil. Es una de las otras organizaciones que patrocinan el fútbol para niños; Pop Warner es la organización más grande de este tipo. Las ligas de fútbol Bantam, a menudo conocidas como ligas de … Leer más

Ejercicios de servicio de tenis

Como dice el viejo refrán, su servicio de tenis puede traducirse en una gran cantidad de puntos gratis, pero pueden ser solo para su oponente. Un servicio fuerte es la pieza central de un buen juego de tenis, y hay algunos ejercicios y simulacros que puede hacer tanto dentro como fuera de la cancha para … Leer más

Reglas de la esquina de penalti de hockey sobre césped

En un partido de hockey sobre césped, se utiliza un corner corto para castigar a los defensores que cometen faltas a los atacantes cuando defienden su propia portería. A veces, los atacantes intentan intencionalmente que los defensores cometan una falta. La razón es que durante un corner corto, los atacantes superan en número a los … Leer más

Fortalecimiento de los entrenamientos para la lucha libre juvenil

Muchos luchadores jóvenes están lidiando, metafóricamente, con una mano atada a la espalda para evitar el entrenamiento de fuerza por temor a que el aumento de músculo los empuje a categorías de mayor peso. Sin embargo, los entrenamientos de fortalecimiento pueden ayudar a mejorar el rendimiento deportivo y la salud general de muchos atletas jóvenes. … Leer más

La distancia promedio de carrera de un jugador de tenis

Cuando escuchas hablar de registrar millas, generalmente piensas en corredores. Sin embargo, muchos deportes, como el tenis, requerirán que recorras algunas millas importantes. Si bien hay otros deportes con promedios más altos de distancia recorrida, el tenis hará que cubras una gran cantidad de terreno, especialmente si sigues moviéndote y buscas pelotas de manera constante. … Leer más

Cómo trazar gráficos para partidos de tenis

Hacer un gráfico de sus partidos de tenis le permite evaluar estadísticamente su juego para ver qué funciona y qué no, de modo que pueda concentrar el tiempo de práctica en lo que realmente necesita mejorar. Con la ayuda de un entrenador, amigo o compañero de equipo, comience por registrar lo básico (servicios, derechas, revés, … Leer más

Palos de golf para una velocidad lenta de la cabeza del palo

Comprar palos de golf es un asunto complicado. Desembolsar mucho dinero por la misma marca de palos que juega Tiger Woods podría dañar tu juego en lugar de mejorarlo. Si genera una velocidad lenta de la cabeza del palo cuando realiza el swing, se encuentra en el extremo opuesto del espectro de la mayoría de … Leer más