¿Cómo agarran las raquetas los jugadores de tenis zurdos?

Comprender cómo agarrar la raqueta es uno de los fundamentos del tenis. No importa qué tan hábil sea físicamente, si no sujeta la raqueta correctamente, no podrá jugar con todo su potencial. Encontrará muchos libros y sitios web que describen los agarres de tenis correctos, pero la mayoría están escritos pensando en los diestros, lo que obliga a los zurdos a invertir las direcciones. Los principiantes zurdos, en particular, pueden encontrar más fácil aprender el juego leyendo instrucciones dirigidas específicamente a ellos.

Saques y voleas

El agarre Continental es ideal para servicios y golpes por encima de la cabeza porque permite un fuerte chasquido de la muñeca en el impacto. Para aprender a formar la empuñadura, sostenga la raqueta con la cabeza perpendicular a la cancha, en una posición de golpe normal, y observe el extremo de la cola de ocho caras. Imagina que el final de la raqueta es un reloj, con las 12 en punto en la parte superior. Agarre la raqueta de modo que la forma de V formada por el pulgar y el índice se encuentre aproximadamente a las 11 en la esfera del reloj imaginario. El agarre es neutral, lo que significa que puede usarlo tanto para golpes de derecha como de revés, por lo que también es el agarre preferido para las voleas. Cuando estás en la red, no tienes tiempo para cambiar de un golpe de revés a un golpe de derecha, o viceversa, por lo que un agarre neutral es tu mejor opción.

Empuñaduras de derecha

Si eres un principiante, puedes usar el agarre Continental para todos tus golpes mientras aprendes los conceptos básicos. Sin embargo, tan pronto como sea posible, comience a usar diferentes agarres para los golpes de derecha y de revés para ganar más poder y control de sus tiros. Desde la posición Continental, mueva la mano en sentido antihorario sobre la raqueta hasta que la forma de V esté aproximadamente a las 10 en punto. Este es el agarre semi-occidental. Si sostienes la raqueta en una posición de golpe y comparas los agarres Continental y Semi-Western, verás que la palma de tu mano está encima de la raqueta en el agarre Continental, pero está detrás de la raqueta cuando golpeas la pelota. con empuñadura semi-occidental, lo que facilita la generación de potencia y el giro de la pelota. Si te gusta hacer tiros con efecto liftado pesados, mueve la forma de V de tu mano a las 9 en punto para emplear el agarre de derecha occidental completo.

Puños de revés con una mano

Para golpear un revés con una mano, simplemente mueva su mano en reversa de su posición de derecha. Si golpea un golpe de derecha semi-occidental, mueva la forma de V de su mano a las 2 en punto para golpear un revés. Desliza tu mano hasta las 3 en punto si prefieres el agarre de revés occidental completo.

Golpear el revés a dos manos

Golpear el revés con las dos manos puede convertir lo que normalmente sería su tiro más débil en un arma poderosa. Coloque su mano izquierda en la parte inferior de la raqueta en una posición continental y luego coloque su mano derecha en la parte superior de la empuñadura, en una posición este, con la forma de V aproximadamente a la 1 en punto.