Cómo balancear una raqueta de bádminton

Mientras que muchos juegan al bádminton por diversión en el césped, otros son competidores más serios. Si juega al bádminton para ganar, aprenda la forma correcta de pegarle al volante. Eventualmente necesitará aprender una amplia variedad de tiros para numerosas situaciones de juego, pero para comenzar, aprenda los fundamentos adecuados de derecha, revés y por encima de la cabeza.

Derechazo

1

Párese frente a la red y extienda el brazo hacia la derecha, si es diestro. Coloque la mayor parte de su peso sobre su pie derecho.

2

Levanta la muñeca para mover la cabeza de la raqueta hacia atrás. Mantenga su brazo bastante recto pero no bloquee su codo.

3

Mueve tu muñeca para golpear el volante, moviendo el resto de tu brazo solo mínimamente.

4

Siga en la dirección de su objetivo.

Revés

1

Gire su hombro derecho hacia la red, si es diestro.

2

Doble el codo a unos 90 grados y mueva la muñeca para mover la cabeza de la raqueta hacia atrás.

3

Mueva su brazo hacia adelante primero, luego mueva la muñeca para golpear el volante.

4

Siga hacia su objetivo, manteniendo la cabeza de la raqueta a la altura de los hombros.

Por encima

1

Gire su hombro izquierdo hacia la red, si es diestro. Inclínese hacia atrás con el pie derecho y levante la raqueta por encima de la cabeza con el codo ligeramente flexionado y la muñeca ladeada.

2

Mueva su peso hacia el pie delantero mientras lleva el brazo hacia adelante, pero mantenga la muñeca ladeada. Chasquea la muñeca para golpear al pájaro.

3

Siga hasta que la cabeza de la raqueta termine cerca de su cadera izquierda.