Los reflejos son reacciones musculares involuntarias a estímulos, como retirar la mano de una llama. Ejemplos de reflejos comunes incluyen parpadear y estornudar. Naces con reflejos, que te protegen de los peligros ambientales. Las respuestas reflexivas ocurren incluso antes de que tenga tiempo para pensar porque la médula espinal envía un mensaje directamente a sus músculos, sin pasar por el cerebro. Los médicos controlan los reflejos para asegurarse de que tenga un sistema nervioso en buen funcionamiento. Dado que los reflejos son involuntarios, puede comprobarlos usted mismo. Si encuentra que algo anda mal cuando revisa sus propios reflejos, informe sus inquietudes de inmediato a su médico.
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Siéntese en una mesa con las piernas colgando libremente sobre el borde para comprobar su reflejo rotuliano. Toque suavemente el tendón del cuádriceps, que se encuentra inmediatamente debajo de la rótula, con un martillo de reflejos o una herramienta larga y recta como una vara de medir. Busque un reflejo instintivo normal o rápido que tenga uno o dos movimientos hacia adelante y hacia atrás, según el sitio web de la Universidad de Nueva York. Repita y compare las respuestas en ambas piernas.
2
Compruebe su reflejo plantar o de Babinski sentándose en una mesa con las piernas colgando del borde y sin los calcetines. Frote el extremo del martillo de reflejos o un objeto como una llave, hacia arriba y hacia abajo con el pie descalzo desde el talón hasta el dedo gordo del pie. Busque una ligera flexión de los dedos de los pies. Observe cualquier respuesta anormal, como la separación o extensión de los dedos de los pies.
3
Relaje los dedos de su mano derecha completamente para probar la respuesta de Hoffman. Use la miniatura de su mano izquierda para presionar hacia abajo en cada una de las uñas de su mano derecha hasta que su uña "haga clic" sobre el extremo de cada uña de su mano derecha. Repite el ejercicio con la miniatura derecha, revisando cada una de las uñas de la mano izquierda. Tenga en cuenta cualquier discrepancia entre los dedos o las manos. La falta de respuesta es normal, según el sitio web de la Universidad de Nueva York. Note una respuesta anormal, que es si sus dedos se flexionan después del clic.
4
Revise su reflejo pupilar mirándose las pupilas en un espejo, observando el tamaño. Atenúe las luces durante dos o tres minutos. Encienda las luces y vuelva a examinar sus pupilas en el espejo, observando su tamaño. Normalmente, las pupilas se vuelven más pequeñas cuando se encienden las luces porque se contraen para evitar la entrada de luz excesiva que puede cegarlo temporalmente o dañar sus ojos.
5
Pon a prueba tu reflejo de parpadeo mirándote en un espejo. Lleva la palma de la mano derecha hacia el ojo derecho rápidamente, deteniéndote justo antes de hacer contacto con tu cara. Repita con la palma izquierda y el ojo izquierdo. Observe si no parpadeó.