Las polainas de fútbol son fundas de tela para zapatos que se ajustan bien sobre las botas de fútbol para mantenerlas limpias mientras juegas. El uso de polainas también tiene un propósito funcional; Las polainas instaladas correctamente evitan que el césped y otros desechos se alojen en el zapato y brindan una pequeña cantidad de soporte lateral para los tobillos. Engancha la cubierta de nailon sobre el talón de tu cala y estírala tensa sobre la cara del zapato para mantener tu escote bien anclada en su lugar.
1
Siéntate y ponte las medias de fútbol.
2
Desliza la escupida izquierda sobre tu pie.
3
Tira de la escupida hacia tu rodilla. La semilla debe extenderse desde justo por encima del tobillo hasta justo por debajo de la articulación de la rodilla.
4
Ponte tu taco izquierdo y átalo.
5
Enrolle la escupida de nailon sobre la cala. El frente de la semilla debe cubrir el área desde la parte superior de la cala hasta el punto donde los dedos de los pies se encuentran con el pie.
6
Tira de la parte inferior de la escoria hacia abajo debajo del talón de tu taco.
7
Alinee el espacio para que el orificio del talón se ajuste perfectamente alrededor del talón de la cala.
8
Enrolle la escupita derecha sobre su pierna derecha, luego colóquese el zapato e instale la escupida derecha de la misma manera que lo hizo con la escupida izquierda.