Cómo realizar un seguimiento de la distancia durante una excursión

El senderismo le permite trabajar hacia sus objetivos de acondicionamiento físico mientras gratifica su espíritu de aventura exploratoria y lo acerca a la naturaleza. Si bien algunos excursionistas están felices de saber simplemente que han completado una caminata en particular o han pasado unas horas al aire libre, otros quieren saber con mayor precisión qué tan lejos caminaron. Desde el uso de un mapa hasta el recuento de pasos y los dispositivos de alta tecnología, hay muchas formas de realizar un seguimiento del kilometraje de su caminata.

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Siga su ruta en un mapa topográfico. Si el camino que está recorriendo no está en el mapa o si se está aventurando fuera del camino, es posible que necesite una brújula para tomar rumbos de los puntos de orientación para obtener una ubicación. Mida la distancia recorrida con una regla o un trozo de cuerda o hilo, y luego haga coincidir la longitud de su cuerda con la clave de distancia del mapa para obtener una lectura de su kilometraje. También puede simplemente multiplicar usando la escala del mapa. Por ejemplo, si su mapa muestra de 2.5 millas a 1 pulgada y usted caminó 4 pulgadas en el mapa, en realidad hizo una caminata de 10 millas. Si posee un dispositivo GPS simple sin función de seguimiento, o si sus baterías están bajas, verifique la posición real de vez en cuando para ayudarlo a trazar su ruta con mayor precisión en el mapa, útil cuando camina fuera de la ruta, y luego use el método de cadena.

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Trace el curso de su caminata usando la función de "ruta" de Google Earth, en lugar de usar un mapa topográfico en papel. Necesitará una computadora con acceso a Internet para usar Google Earth, por lo que esta es una opción para una verificación posterior a la caminata en lugar de realizar un seguimiento mientras camina. Acérquese tanto como lo permita la resolución, elija el ícono de la regla, luego la pestaña de ruta y haga clic a lo largo de su ruta. La aplicación calculará la distancia en unidades de su elección.

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Realice un seguimiento de su progreso con un dispositivo GPS, ya sea un sistema de rastreo GPS de mano dedicado o un reloj de pulsera que incorpore dicha función. Además de brindarle su posición geográfica, estos dispositivos medirán la distancia recorrida, estimarán su velocidad, ascenso y descenso, así como el tiempo dedicado a caminar y al descanso.

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Utilice una aplicación de teléfono inteligente que realice las mismas funciones que un sistema de rastreo GPS recreativo. Esta es una buena solución para caminatas de un día más corto, aunque aún necesitará un teléfono resistente que mantenga bien la carga de la batería. Para caminatas más largas y particularmente de varios días en el interior del país, es preferible un dispositivo GPS dedicado, ya que puede cambiar las baterías una vez que se agoten las viejas. La pantalla de una unidad GPS suele ser más fácil de leer al sol que la pantalla de un teléfono inteligente y no necesita los dedos desnudos para trabajarla.

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Cuente la cantidad de pasos que da con un podómetro. El podómetro es un dispositivo, generalmente usado en la cadera, que cuenta la cantidad de pasos que da. Calibre su máquina caminando una distancia conocida para establecer la longitud de su paso promedio y utilícelo para calcular la distancia recorrida durante una caminata. Asegúrese de calibrar su podómetro en un terreno similar al que lo usará, ya que los pasos dados en una superficie lisa y plana serán más largos que en terreno accidentado o durante un ascenso. Los relojes deportivos pueden tener una función de podómetro. También es posible descargar una aplicación de podómetro para teléfonos inteligentes, aunque estos son menos confiables que los dispositivos independientes.