Si es un ciclista que ama la velocidad, es posible que se haya perdido al no usar correas para los pedales o algún otro tipo de jaula para los dedos de los pies en los pedales de su bicicleta. Las correas se ajustan a la parte superior de los pies, lo que le permite agregar más potencia a la parte "hacia arriba" de su pedalada. Es necesario acostumbrarse un poco a usarlos, especialmente al subir y bajar de la bicicleta.
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Coloque su bicicleta cerca de una pared para que pueda sostenerse de la pared para mayor estabilidad al sujetar los pedales.
2
Inspeccione las correas para saber con qué tipo de accesorio está trabajando. Las correas de los pedales generalmente vienen con cierres o hebillas de gancho y ojo. Sea lo que sea lo que tenga, abra los cierres para que pueda colocar su pie fácilmente.
3
Pase sobre la barra central de la bicicleta de modo que la bicicleta quede entre sus piernas.
4
Toque el pedal más alejado de la pared para que gire y la correa mire hacia arriba. Antes de que se voltee hacia abajo, coloque el pie en el pedal y luego estírese y envuelva la correa alrededor de su pie.
5
Coloque el cierre de gancho y ojo o tire de la correa a través de la hebilla y apriete la correa. La correa debe estar ajustada, pero no tan apretada que le corte la circulación o le impida quitar el pie cuando necesite bajarse rápidamente de la bicicleta.
6
Presione el pedal hacia adelante con el pie asegurado hasta que el pedal opuesto esté en su punto más alto. Luego toque el pedal para colocar la correa en la parte superior del pedal.
7
Sostenga la pared con una mano y luego coloque el segundo pie en el pedal más cercano a la pared. Tire de la correa sobre la parte superior del pie y coloque el cierre de gancho y ojo o tire de la correa a través de la hebilla y apriete la correa.
8
Coloque las manos en el manillar y comience a pedalear. A medida que gane velocidad, practique tirando hacia arriba contra la presión de la correa, generando así más potencia en su golpe ascendente.
9
Tire hacia arriba del cierre de gancho y ojo o de la hebilla de uno de los pedales para soltarlo cuando desee detenerse y colocar el pie en el suelo. Algunas correas también pueden permitirle quitarse el pie según sea necesario, incluso cuando la correa está colocada.