Deportes que utilizan danza o gimnasia

Aunque categorizar la danza y la gimnasia como un deporte a menudo conduce a un acalorado debate, no cambia el hecho de que las muchas habilidades y principios aprendidos durante cada actividad son fundamentales en muchos deportes. Debido a que el equilibrio, el equilibrio, la agilidad y la coordinación son importantes tanto para la gimnasia como para la danza, la experiencia en cualquiera de ellos puede ayudarlo a aprender muchos otros deportes y también puede mejorar el rendimiento y el atletismo.

Natación sincronizada

La natación sincronizada es un deporte que se ve comúnmente en los Juegos Olímpicos e implica moverse con gracia en el agua junto con la música. Debido a que la gracia y la comprensión de la musicalidad son esenciales para la natación sincronizada, la formación en danza es muy beneficiosa para quienes practican este deporte. Además, las reglas de la natación sincronizada son similares a la gimnasia en el sentido de que se juzgan en función de las rutinas en solitario, los dúos y el rendimiento en equipo.

Anímate

Según la Asociación Estadounidense de Entrenadores y Administradores de Porristas, las porristas es un deporte que requiere la fuerza de los jugadores de fútbol, ​​la gracia de los bailarines y la agilidad de la gimnasia. Las muchas maniobras realizadas requieren habilidades de volteo que se pueden encontrar en las clases de gimnasia, así como habilidades técnicas que se pueden encontrar en las clases de ballet. Cada giro y giro realizado por las porristas desafía los límites del cuerpo, requiriendo que estén en buena forma y en sintonía con sus limitaciones.

Mira tu figura

El patinaje artístico es otro deporte olímpico que puede beneficiarse de la danza y la gimnasia. Implica mantener el equilibrio sobre una hoja delgada mientras se mantiene en varias posiciones mientras un competidor patina sobre el hielo. La capacidad de mantener el equilibrio y contorsionar el cuerpo en varias posiciones diferentes significa tomar prestados varios principios de la gimnasia.

Baile de fútbol

Puede que no sea evidente de inmediato al mirar a los jugadores duros, pero una vez que mires de cerca, verás que la danza y el fútbol están entrelazados de manera única. Por ejemplo, la postura de un liniero cuando comienza una jugada durante un juego es idéntica a la de un plié en segunda posición. Los principios básicos que se aprenden en las clases de baile, incluida la agilidad, la sincronización y el equilibrio, son utilizados con frecuencia por los jugadores de fútbol y muchos otros atletas. Su capacidad para desarrollar un ritmo al correr la pelota sin tropezar es importante para los jugadores y se puede aprender tomando prestados los principios del baile. Lynn Swann, miembro del salón de la fama del fútbol americano, atribuye parte de su habilidad atlética a las lecciones que aprendió a través del estudio de la danza, según Dance Magazine.