Cuando corres bien, tus piernas pueden sentir que se mueven en una sinfonía rítmica perfecta. Sin embargo, la cantidad de músculos, tendones y articulaciones involucradas significa que, en cualquier momento, solo está un paso en falso o un movimiento discordante para alejarse de una lesión. La pelvis y el muslo comparten una multitud de partes móviles y el dolor a lo largo de la parte interna del muslo es un síntoma común.
Tendinitis aductora
Los músculos aductores se originan en la pelvis y descienden a lo largo de la parte interna de los muslos. Su función es acercar los muslos. Acelerar o cambiar abruptamente de dirección, como un jugador de fútbol o un atleta de pista, estresa los aductores, lo que finalmente conduce a una inflamación dolorosa de los tendones que conectan los músculos con los huesos pélvicos. El dolor suele ser más fuerte en la ingle y, a menudo, se irradia casi hasta la rodilla en uno o ambos lados. Mientras que un tirón o distensión del aductor ocurre de una vez, la tendinitis es el resultado crónico de múltiples pequeñas interrupciones. El tratamiento incluye tomar un descanso de correr, tomar hielo, medicamentos antiinflamatorios y, en casos rebeldes, ejercicios de rehabilitación.
Hernia deportiva
Una hernia deportiva, también conocida como ingle de Gilmore o pubalgia atlética, es común en corredores y otros atletas que realizan muchos movimientos repetitivos, como patear, que estresan la ingle y el área pélvica. Ocurre como resultado de un daño agudo o crónico en la vaina muscular que conecta los músculos abdominales inferiores con el ligamento inguinal de la ingle y, a menudo, se diagnostica erróneamente como una distensión del aductor debido a la ubicación del dolor. Se diferencia de una hernia clásica, en la que un asa de intestino sobresale de un punto débil en la pared abdominal. La cirugía es el tratamiento de elección para una hernia deportiva persistente que no responde a los ejercicios de fortalecimiento; gracias a los avances en las técnicas laparoscópicas, puede volver a salir a correr en un plazo de cuatro a seis semanas después de un procedimiento.
Disfunción de la articulación SI
La disfunción de la articulación sacroilíaca, o SI, es una de una serie de lesiones al correr que pueden manifestarse como dolor en la parte interna del muslo incluso cuando la patología real ocurre en otro lugar, según William O. Roberts, en Runner's World. Esta articulación conecta el sacro, el hueso triangular en la parte inferior de la columna vertebral, con la cresta ilíaca de la pelvis. Esta fuerte articulación transmite fuerzas desde la parte superior del cuerpo de las caderas y las piernas, actuando para absorber el impacto. La disfunción de la articulación sacroilíaca a menudo elude el diagnóstico debido a la derivación del dolor a la parte inferior de la espalda y la pierna, así como a la parte interna del muslo. El tratamiento inicial incluye reposo, hielo, calor y medicación, y es posible que necesite fisioterapia para resolver completamente el problema.
osteítis del pubis
La osteítis del pubis, o lesión por estrés del hueso púbico, es un tipo de lesión por uso excesivo al correr que a menudo se asemeja a una distensión del aductor o una tendinitis del aductor. A pesar del sufijo "-itis", es posible que en realidad no haya inflamación presente. Además de irradiar alrededor de la parte interna del muslo a uno o ambos lados, la incomodidad generalmente se centra en el hueso púbico, en la línea media debajo de la parte inferior del abdomen. El tratamiento necesariamente incluye tomarse un tiempo libre para no correr, a veces unos días, pero hasta tres meses en casos graves. Puede tomar antiinflamatorios como ibuprofeno para aliviar los síntomas.