Los ejercicios del centro de ballet, o trabajo en el centro, es la parte de la clase que se lleva a cabo lejos de la barra. Es una serie de combinaciones de pasos diseñados para aumentar la fuerza, la flexibilidad y el equilibrio. También les enseña a los bailarines cómo juntar los pasos con fluidez. A menudo, los ejercicios centrales son variaciones más difíciles de los ejercicios de barra. Los ejercicios centrales generalmente comienzan con un tendu (extensión del pie), un ejercicio orientado a fortalecer los puertos de sostén (posiciones de los brazos) y las caras del cuerpo. Luego viene una combinación de adagio, lento, seguida de piruetas, o giros, petit allegro, saltos pequeños y rápidos, y un Grande Allegro, grandes saltos.
Tiempo de trabajo central
Generalmente, el trabajo del centro comienza con una sección de tendu. Los tendos son extensiones de los pies al arrastrar el pie por el suelo hasta que quede puntiagudo. Estos se pueden realizar en cualquiera de las cinco posiciones de ballet, aunque el trabajo central se suele realizar en la quinta posición. Dependiendo del maestro, esta combinación variará, pero por lo general se enfoca en la posición de los brazos, la cara al cuerpo y el equilibrio. Estos ejercicios a menudo se realizan en diferentes direcciones, así como hacia adelante y hacia atrás.
adagio
El adagio es la parte lenta de la clase de ballet. Nuevamente, la combinación la determina el maestro. Este ejercicio está orientado a fortalecer las posiciones y la flexibilidad, ya que requiere que los estudiantes mantengan las posiciones por más tiempo. También enseña musicalidad y fluidez. A menudo, esta combinación incluye arabescos (levantar la pierna recta mientras se balancea sobre la otra) develeppes, levantando lentamente una pierna mientras se balancea sobre la otra, y ronde-de-jambs, rodeando los pies alrededor del cuerpo.
Piruetas y giros
Las piruetas son una especie de giro en el que una rodilla está doblada y el pie está contra la pierna en equilibrio. Luego, el bailarín gira la pierna de equilibrio, manteniendo la rodilla abierta. Estos se hacen tanto a la derecha como a la izquierda, girando tanto a la derecha como a la izquierda. Más allá de las piruetas, los bailarines también pueden realizar giros móviles mientras están en el centro, comenzando desde un lado o en diagonal.
Petit Allegro
Petit allegro es una serie de pequeños saltos diseñados para calentar al bailarín para saltos más grandes y promover un juego de pies sólido. Estos saltos se realizan en rápida sucesión e incluyen saltar de un pie al otro, saltar de un pie al mismo pie, saltar de ambos pies a un pie y saltar de un pie a ambos pies. La atención se centra en la velocidad y el tecnicismo más que en la altura de los saltos.
Grande Allegro
El Grande Allegro es una serie de grandes saltos ejecutados con música rápida. Esta sección se centra en la fuerza y la altura de los saltos, así como en el juego de pies y el tecnicismo. En esta sección, a menudo se le pide a un bailarín que golpee (cambie el pie que está al frente) un cierto número de veces mientras está en el aire. Esto significa que el bailarín debe saltar más alto para tener tiempo de ejecutar los ritmos.