¿Es alto un nivel de azúcar en sangre de 124 después de almorzar?

Su nivel de azúcar en sangre aumenta naturalmente después de comer. Lo que come puede influir en su aumento, pero en general, si no tiene diabetes, el nivel de azúcar en sangre después de comer (lo que su médico podría llamar niveles de glucosa en sangre posprandial) no debería aumentar a más de 200 mg / dl si lo verifica dentro de las dos horas posteriores a una comida, según Virginia Mason Medical Center.

Aumentos normales

Cuando almuerza, su cuerpo toma todo lo que le pone y lo convierte en energía, o lo almacena en forma de grasa. Los carbohidratos como el pan, la pasta y otros almidones, así como las frutas, las verduras y los azúcares simples se descomponen rápidamente y se absorben en el torrente sanguíneo como glucosa. A partir de ahí, la insulina liberada por el páncreas ayuda a las células a eliminar la glucosa para utilizarla como energía. Si ingiere más carbohidratos de los que su cuerpo puede procesar de inmediato, su nivel de azúcar en sangre aumenta temporalmente. Normalmente, su nivel de azúcar en sangre dos horas después de comer permanece por debajo de 120 mg / dl y no excederá los 140 mg / dl, explica un artículo de abril de 2002 publicado en "Clinical Diabetes".

Diagnóstico de la diabetes

Si bien conocer su nivel de azúcar en la sangre unas horas después de comer es información útil, ya que muestra qué tan bien procesa la glucosa, su médico normalmente no usará este número solo para diagnosticarlo con diabetes. Tanto su glucosa en ayunas como sus niveles de glucosa medidos después de ingerir una cantidad específica de glucosa después de exactamente dos horas se utilizan para diagnosticar la diabetes. Un nivel de glucosa de 200 o más dos horas después de ingerir una solución de glucosa, junto con un nivel de glucosa en sangre en ayunas de 126 mg / dl o más en dos ocasiones distintas, pueden usarse para diagnosticar la diabetes, según el Virginia Mason Medical Center.

La influencia de los alimentos

Su cuerpo solo puede absorber azúcares simples como la glucosa. Los carbohidratos complejos como los que se encuentran en los almidones deben descomponerse en formas de glucosa de fácil absorción, lo que lleva tiempo. Si come una libra entera de gominolas, la afluencia de azúcar simple en forma de glucosa que se encuentra en las gominolas hace que su nivel de azúcar en la sangre aumente rápidamente. Aumentará más lentamente si consume una comida rica en cereales integrales y verduras, que tardan más en descomponerse en azúcares simples. Por esta razón, los carbohidratos complejos ayudan a estabilizar sus niveles de azúcar en sangre.

Mantener estable el azúcar en sangre

Los médicos a menudo prefieren usar sus niveles de hemoglobina A1C para controlar su glucosa en sangre promedio durante un período de tres meses en lugar de depender simplemente de los niveles de azúcar en sangre posprandial y en ayunas. Esta prueba mide el porcentaje de células de hemoglobina recubiertas con azúcar glicolada en el torrente sanguíneo. Un nivel de 6.5 por ciento indica que tiene diabetes; El 7 por ciento o menos se considera diabetes bien controlada si ya le han diagnosticado. Un nivel de A1C entre 5.7 y 6.4 por ciento indica que tiene prediabetes, lo que lo pone en alto riesgo de desarrollar diabetes en el futuro. Un nivel de A1C del 6 por ciento se correlaciona con un nivel de azúcar en sangre promedio de 126 mg / dl; El 7 por ciento se correlaciona con un nivel de azúcar en sangre promedio de 154 mg / dl, explica MayoClinic.com.