De las lesiones que causan los goles de fútbol que se caen, más del 90 por ciento se remontan a los hechos en casa. Si bien los objetivos comerciales tienen que cumplir con los estándares de seguridad de la Comisión de Seguridad de Productos de Consumo de EE. UU., Los que se hacen en el patio trasero de alguien un sábado por la tarde escapan al escrutinio. Emplear materiales livianos y redes de malla pequeña, así como anclar las porterías, lo ayudará a construir un equipo que lo mantendrá en forma y será seguro de usar.
Insumos
No se está preparando para la Copa del Mundo, así que tome el camino más simple para construir una portería de fútbol casera. El sitio web de la revista y programa de televisión "This Old House" recomienda tubos de PVC para el marco y redes para ciervos para atrapar la pelota. También funcionan las redes de árboles frutales y de carga. Corta los postes del marco en los tamaños que necesites con una sierra para metales. Para una pequeña portería de PVC de 4 pies por 5 pies, por ejemplo, coloque dos secciones de 5 pies, dos secciones de 4 pies, cuatro secciones de 3 pies y cuatro secciones de 1 pie. Utilice codo y articulaciones en T para unir las piezas. Pegue las conexiones con cemento de PVC para formar una unión firme.
Haciendo el marco
Para hacer la base, conecte una pieza de PVC de 1 pie a una sección de 3 pies con una articulación de codo. Haz lo mismo para hacer la segunda esquina. Inserte el extremo libre de los tubos de 1 pie en las juntas en T y conecte los dos con una sección de tubo de 3 pies. Inserte los lados cortos de la base en los codos y gírelos hacia arriba. Para hacer la parte superior, conecte las dos secciones restantes de PVC de 1 pie a las piezas de tubería de 4 pies usando juntas de codo. Con la parte superior de la portería en posición vertical, inserte los extremos de las secciones de 4 pies en los codos de la base. Ahora tiene una portería en forma de L con juntas en T en la parte superior e inferior. La junta superior e inferior deben estar enfrentadas. Inserte los extremos de las dos secciones de PVC de 5 pies en las T inferior y superior para estabilizar el marco cuando esté en posición vertical.
Atar la red
Una forma sencilla de instalar la red es colocando primero el marco en el suelo. Esto le facilita colocar la red sobre ella en el exterior sin apretarla. Mantenga las correas de velcro de las bridas cerca mientras envuelve los bordes de la red alrededor de los postes. Salte cada dos bucles, inserte la corbata o la correa a través de los bucles y tire de ellos para asegurar la red en su lugar.
Problemas de seguridad
Para que sea práctico mover su objetivo, por ejemplo, lejos del sol o de regreso al garaje para el invierno, use anclajes temporales. Sacos de arena pesados en las esquinas hacen el truco. Si los pequeños están cerca durante su juego, asegúrese de que tengan la supervisión de un adulto al margen. Para evitar que los pies pequeños queden atrapados, utilice redes con mallas pequeñas. Si decide hacer una portería de fútbol alta y resistente, no es una mala idea acolchar los postes para evitar lesiones a los porteros mientras se zambullen para atrapar la pelota.
Beneficios
No importa en qué posición juegues, tener tu propia portería de fútbol te brinda muchas oportunidades para mantenerte en forma. Mientras disfruta de un juego informal con amigos, quema grasa y empuja su corazón para bombear más sangre llena de nutrientes y oxígeno a sus órganos y tejidos. En el proceso, el ejercicio cardiovascular también reduce la frecuencia cardíaca en reposo y mejora la capacidad pulmonar. Además, el entrenamiento tonifica los músculos y ayuda a desarrollar masa ósea y muscular. A pesar de los beneficios generales para la salud que brinda el fútbol, consulte con su médico antes de su juego inaugural para descartar cualquier contraindicación en su caso particular.