Al hacer snowboard, mantener el peso sobre la pierna delantera puede marcar la diferencia entre caer o deslizarse suavemente por las pendientes. Tu pierna delantera te ayudará a bajar una pendiente mientras mantienes el equilibrio centrado sobre tu tabla de snowboard. Con un poco de práctica, aprenderá cómo mantener su peso en su pierna delantera y cuándo transferir más peso a su pie delantero.
Determinar qué pie va delante
Averigüe si se siente más cómodo con el pie izquierdo o el pie derecho al frente. Para determinar esto, deslícese por un piso resbaladizo en sus calcetines. El pie que colocas al frente al deslizar los calcetines es el mismo que colocarás al frente al hacer snowboard. Si ya practica surf o patineta, coloque el mismo pie al frente cuando practique snowboard que cuando practica surf o patineta.
Usar el pie delantero para despegar
Para comenzar a moverse desde parado, coloque más peso en su pierna delantera que en su pierna trasera. Inclínese hacia la pierna delantera para comenzar a bajar cuesta abajo y, finalmente, cambie su peso para que esté más equilibrado entre ambas piernas una vez que se esté moviendo. Tu mirada debe estar al frente, no hacia tu tabla. Dondequiera que mires, tu cuerpo te seguirá. Finalmente, llegará a una parada lenta. Siga practicando este movimiento hasta que se sienta cómodo con él.
Usar el pie delantero para mantener el equilibrio
Un error común de los principiantes es poner más peso en la pierna trasera porque tienen miedo de caer hacia adelante. Sin embargo, esto realmente te hará perder el equilibrio. Mantenga su cuerpo centrado colocando la misma cantidad de peso en ambas piernas. Enfoque su peso en los arcos de sus pies para que no se apoye demasiado sobre los dedos de los pies o los talones. Tus hombros deben estar cuadrados sobre el centro de la tabla.
Consejos y advertencias
Si recién está comenzando, tome una clase de snowboard para principiantes para aprender técnicas básicas de manera segura. Es importante tener las fijaciones, las partes que aseguran sus pies a la tabla, correctamente configuradas para usted. De lo contrario, puede causar una tensión innecesaria en las pantorrillas y las rodillas, lo que podría provocar lesiones graves. Obtenga ayuda con esto de un empleado de una tienda de snowboard.