¿Las Kettle Bells ayudan a tensar la piel?

Nadie quiere una piel suelta, pero el proceso de envejecimiento, la pérdida de peso y los factores genéticos individuales pueden dejar la piel colgando. Las pesas rusas no ayudarán a tensar la piel, pero pueden crear la ilusión de una piel más tensa. También pueden ayudarlo a evitar un aumento excesivo de grasa; ganar grasa puede provocar piel flácida si pierde peso.

Envejecimiento y piel flácida

A medida que envejece, su piel pierde elasticidad y esto puede hacer que se vea suelta o flácida. Cuanto más tiempo viva, más frecuentemente estará expuesto a toxinas ambientales como el humo y aceleradores de la edad como la luz solar, por lo que estos factores también pueden influir. Desafortunadamente, una vez que tenga la piel flácida debido a la edad, las pesas rusas no ayudarán a revertir el proceso porque el problema no está en sus músculos sino en su piel.

Pérdida de peso y piel flácida

Cuando aumenta de peso, su piel tiene que crecer alrededor de la grasa. Pero cuando pierde peso, su piel permanece del mismo tamaño, lo que puede causar una piel flácida y flácida. A veces, este problema desaparece por sí solo a medida que su cuerpo se adapta a la pérdida de peso, pero si no lo hace, las pesas rusas no ayudarán. La piel flácida después de la pérdida de peso es el resultado directo del estiramiento de la piel. Debido a que no es causado por el deterioro de la grasa o los músculos, no verá un cambio con las pesas rusas.

Cómo pueden ayudar las pesas rusas

A veces, el exceso de grasa puede hacer que su piel se vea flácida y las rutinas de pesas rusas aeróbicas pueden ayudarlo a quemar la grasa. Si la piel flácida no se debe al exceso de grasa, las pesas rusas no pueden ayudar directamente. Sin embargo, los beneficios de fortalecer los músculos de las pesas rusas pueden ayudar a crear la ilusión de menos exceso de piel. Por ejemplo, si la piel alrededor de sus bíceps está flácida y usted desarrolla bíceps más grandes, la piel puede verse menos flácida y sus músculos grandes pueden desviar el ojo de la piel flácida.

Alternativas quirúrgicas

Si las pesas rusas no son suficientes para ayudarlo a ver los cambios, tiene muy pocas opciones. Es poco probable que las cremas tópicas, los cambios en la dieta y pasos similares ayuden. En cambio, su única opción es remodelar su piel. La cirugía de contorno corporal puede ayudar a reducir la apariencia de exceso de piel después de la pérdida de peso, y los procedimientos de cirugía plástica pueden ayudar a aliviar la piel flácida y flácida debido a la edad. Sin embargo, esta opción no es una que deba tomarse a la ligera. La piel flácida no presenta ningún riesgo para la salud, pero la cirugía sí, por lo que deberá sopesar cuidadosamente si los riesgos valen los beneficios. Hable con su médico y verifique la reputación de su cirujano antes de continuar con la cirugía.