Los diez deportes de secundaria más seguros

Los padres quieren que sus hijos adolescentes sean físicamente activos, pero también quieren que no sufran lesiones. Los investigadores de la Escuela de Salud Pública de Colorado rastrearon lesiones en más de 150 escuelas secundarias en todo el país durante el año escolar 2011-2012. Dirigidos por R. Dawn Comstock, Ph.D., los investigadores han calculado la tasa de lesiones de los atletas que practican su deporte, incluidas las prácticas y la competencia. Esta investigación ha identificado algunos de los deportes más seguros para los estudiantes de secundaria.

Swimming

El deporte más seguro para los estudiantes atletas masculinos y femeninos resulta ser la natación. En promedio, los niños tenían una tasa de riesgo de .17 lesiones por cada 1,000 veces que nadaban. Básicamente, esto significa que los niños estarían en riesgo de sufrir solo una lesión de casi 6,000 entrenamientos y competencias. Las niñas tenían una tasa de .38 por 1,000, lo que equivale aproximadamente a una lesión de cada 3,000 veces que nadan.

Animadoras

En segundo lugar para las niñas están las porristas, que tuvieron una tasa de lesiones de .58 por 1,000. Practicar y realizar vítores resultó ser casi tan benigno como nadar; sin embargo, las competencias de porristas aumentaron el riesgo de lesiones a .67.

Voleibol

Para los niños, este es el segundo deporte más seguro con .53 por 1,000; para las niñas, es el cuarto más seguro con una tasa de riesgo de 1.07. Aunque el voleibol es una buena opción, las niñas tienen el doble de probabilidades de sufrir una lesión que los niños.

Seguimiento

Aunque las demandas de la pista y el campo van desde correr hasta saltar y lanzar golpes, esta fue la tercera persecución más segura tanto para niños como para niñas. Los estudiantes varones experimentaron .74 lesiones por cada 1,000 exposiciones, mientras que para las niñas la tasa fue de .93 por cada 1,000. .

Béisbol

Como el cuarto deporte más seguro para los niños, el béisbol parece estar restringiendo las lesiones gracias al equipo de protección mejorado para los bateadores y receptores, e imponiendo restricciones más estrictas sobre la cantidad de lanzamientos que los jugadores pueden lanzar. El deporte tuvo .87 lesiones por cada 1,000 exposiciones.

Gimnasia femenina

La gimnasia femenina demostró ser la quinta opción más segura con 1.09. Sin embargo, las escuelas no proporcionaron estadísticas sobre gimnasia masculina. Parte de la razón por la que la gimnasia de la escuela secundaria puede ser segura es que los programas y las demandas de los atletas son más limitados en comparación con los que se les imponen a los gimnastas que ingresan a competencias nacionales.

Baloncesto para niños

El baloncesto es el quinto deporte más seguro para los niños con una tasa de riesgo de lesiones de 1.37 por cada 1,000 exposiciones. Esto puede ser una sorpresa si se considera la posibilidad de torceduras de tobillos y rodillas torcidas. Para las niñas, el riesgo es mayor. Las jugadoras de baloncesto tuvieron 1.78 lesiones por cada 1,000 exposiciones, lo que la sitúa en el noveno lugar.

Lacrosse para niñas

A diferencia del lacrosse de los niños, el juego de las niñas pone más límites al contacto entre los jugadores. Como resultado, el lacrosse es la sexta opción más segura para las niñas, con una tasa de lesiones de 1.23 lesiones por cada 1,000 exposiciones. La naturaleza física del juego de los niños significa que está más plagado de lesiones, lo que conlleva un mayor riesgo que el hockey sobre hielo y la lucha libre.

Fútbol de niños

Hay una gran división de género en el fútbol. Es el sexto deporte más seguro para los niños con 1.71 lesiones por cada 1,000 exposiciones, pero es el deporte más riesgoso para las niñas con 2.46 lesiones por cada 1,000 exposiciones. Una posible razón por la que las niñas son más propensas a lesionarse que los niños en deportes como el fútbol y el baloncesto puede tener que ver con sus caderas naturalmente más anchas, dicen los investigadores. Esto crea un ángulo más agudo donde el fémur se encuentra con la rodilla y puede dejar a las niñas más vulnerables a las lesiones de rodilla.

Sofbol

Si bien presenta más riesgos que el béisbol para los niños, la tasa de lesiones del softbol de 1.56 por cada 1,000 exposiciones lo ubica como el séptimo deporte más seguro para las niñas. Una vez más, un mejor equipo y un número reducido de lanzamientos están ayudando a que esta sea una buena opción para las hijas.