Hay varios eventos en el deporte de la gimnasia solo para camas elásticas. Cada evento tiene niveles con habilidades específicas que se deben realizar. Antes de comenzar a saltar en el trampolín, hay algunas cosas que debe saber si desea competir o incluso si solo desea acostumbrarse más al deporte.
Niveles de gimnasia en trampolín para principiantes
Para los competidores más jóvenes, niños y niñas, que se están iniciando en la gimnasia, hay varios eventos en los que competir. Los eventos de trampolín y mini trampolín doble cuentan con cinco niveles: principiante, novato, intermedio, sub-avanzado y avanzado. El nivel principiante comienza a los cuatro años o menos y va hasta los 11 años. El nivel principiante es para las edades de seis a 15. El nivel intermedio comienza a los ocho años o menos y va hasta los 15 años. Los niveles sub-avanzados también comienzan a los ocho años o menos, pero van hasta los 17. El nivel avanzado comienza a los ocho años y va hasta los 17 años o más. El nivel élite es un sexto nivel y está abierto a todas las edades. También hay un evento para camas elásticas sincronizadas que solo tiene dos niveles: sub-avanzado y avanzado. Ambos niveles son para menores de ocho años y mayores de 17 años.
Niveles de trampolín de gimnasia profesional
Hay siete niveles en el trampolín de gimnasia profesional, cada uno con 10 movimientos obligatorios que deben realizarse a la perfección. En los niveles uno a cuatro, si obviamente se ve perturbado durante su rutina por un equipo defectuoso, es posible que se le permita otro intento, pero el ruido de los espectadores no califica como una molestia. Las interrupciones de una rutina incluyen: no aterrizar ambos pies simultáneamente en la cama, tocar cualquier cosa que no sea la cama del trampolín, ser tocado por un observador o un tapete de observador, dejar el trampolín y no realizar una habilidad requerida para ese nivel. Los niveles cinco a siete siguen las mismas reglas de interrupciones que los niveles uno a cuatro, pero agregan lo siguiente: no usar la elasticidad del trampolín después de aterrizar para la entrada inmediata al siguiente movimiento y realizar un salto recto intermedio. Los jueces anclan puntos siempre que ocurra alguna de estas interrupciones en su rutina.
Habilidades de trampolín para principiantes
En los niveles de principiante de trampolín, se permite un observador para movimientos como el salto y pliegue. A medida que los niveles suben, también lo hace la expectativa de perfección. Tendrás que demostrar giros y vueltas, junto con desmontes y habilidades de aterrizaje para avanzar a otro nivel. En el trampolín sincronizado, las reglas son muy parecidas, pero tú y tu compañero deben estar sincronizados durante tus movimientos para anotar bien.
Habilidades profesionales de trampolín
Cada nivel tiene 10 habilidades que se deben realizar. Cada nivel es diferente y cuanto más alto es el nivel, más difícil es la habilidad. El nivel uno requiere movimientos básicos como una caída del asiento y un salto completo. El nivel dos necesita trucos como una posición de salto y caída de pica. El nivel siete es el más difícil y debes ejecutar habilidades como un giro de estómago lleno para retroceder en tu rutina.