¿Quemas calorías haciendo círculos con los brazos?
Los círculos de brazos despiertan la parte superior del cuerpo. Si bien brindan un estiramiento dinámico que puede realizar como parte de su sesión de calentamiento antes del entrenamiento, los círculos de brazos también pueden actuar como un ejercicio menor por derecho propio, especialmente en un entorno que no invita a realizar más ejercicio, como … Leer más