10 formas de estirar los músculos tensos de la pantorrilla
La flexibilidad de la pantorrilla es clave para la función saludable del pie y el tobillo, el rendimiento deportivo sólido y la prevención de lesiones. Sin esa flexibilidad, es más susceptible a una serie de afecciones, que incluyen dolor de espalda, cadera y pie. Si sus pantorrillas están tensas por el uso excesivo, comprométase a … Leer más