¿Por qué hacer un cuestionario de gimnasio?

Los cuestionarios del gimnasio pueden venir en muchas formas, cada una de las cuales reúne tipos específicos de información. Cuando entre por la puerta de un gimnasio por primera vez, es probable que le entreguen uno o más formularios que deberá completar antes de que la instalación le permita trabajar allí. Si bien gran parte de la información será utilizada por el gimnasio con fines de marketing, un buen cuestionario también garantizará que esté lo suficientemente saludable para hacer ejercicio, y los más efectivos pueden incluso ayudarlo a mejorar sus entrenamientos.

Lo mínimo con lo que puede salirse con la suya

Si está visitando un gimnasio con una semana gratis u otro tipo de membresía de prueba, debe esperar completar un cuestionario que proporciona a la empresa toda su información de contacto y demográfica. El gimnasio hará todo lo posible para retenerlo como miembro, y quieren saber todo lo posible sobre usted para poder hacerlo. También es probable que deba leer y firmar una cláusula estándar de exención de responsabilidad o exención de responsabilidad antes de que se le permita usar las instalaciones. Esto es estándar en toda la industria y, a menudo, lo requiere el suscriptor de seguros de la instalación.

Protéjase con un cuestionario básico de salud

Un buen gimnasio irá un paso más allá y le pedirá que complete un cuestionario detallado de su historial médico. Aunque completar estos formularios puede llevar mucho tiempo, su propósito es identificar cualquier riesgo potencial para la salud que pueda tener. Lo más preocupante es cualquier condición preexistente o antecedentes familiares que indiquen un riesgo elevado de un evento cardíaco, pero también debe preguntar sobre cualquier lesión musculoesquelética pasada o presente que pueda necesitar ser atendida. Es importante que complete este cuestionario con honestidad, de modo que el personal del gimnasio pueda ofrecer recomendaciones sobre modificaciones de ejercicio o progresión segura del programa que pueda mantenerlo saludable.

Obtenga mejores resultados con un cuestionario específico para objetivos

Si elige trabajar con un entrenador personal o un entrenador de salud hacia un objetivo específico, puede beneficiarse enormemente al completar uno o más cuestionarios relacionados con ese objetivo. Ya sea que desee perder peso, correr más rápido o aumentar su volumen, responder una serie de preguntas relacionadas con ese objetivo específico puede ayudarlo a usted y a su entrenador a trabajar de manera más efectiva. Estos cuestionarios deben recopilar información detallada sobre su condición actual, ejercicio y hábitos alimenticios, y deben ayudarlo a formular metas sólidas a corto y mediano plazo. Algunos incluso pueden abordar los aspectos de comportamiento que quizás deba abordar para cambiar los hábitos y alcanzar sus objetivos.

Completar una encuesta podría mejorar su gimnasio

Los gimnasios recopilan las encuestas de opinión de los miembros en un esfuerzo por mantener la membresía y aumentar sus resultados, pero también pueden beneficiarlo en gran medida. Este cuestionario recopilará un poco de información demográfica básica, pero el enfoque principal estará en cómo usa las instalaciones y cuál es su impresión actual del personal, el equipo, los servicios y las comodidades. Esta es una oportunidad apropiada para que usted exprese sus opiniones sobre qué clases, servicios, equipos o comodidades le gustaría que se cambiaran o añadieran. Si no participa, no puede quejarse.