Antes de montar las barras asimétricas, las gimnastas generalmente se involucran en un ritual conocido como "marcar con tiza". El polvo de tiza suelto que frotan en las palmas de sus manos está diseñado para mejorar la calidad del rendimiento y proteger la piel. La tiza de gimnasio, notoriamente desordenada, tiende a viajar alrededor del área de entrenamiento, dejando un rastro visible. Durante los entrenamientos y las competiciones, la tiza llena el aire, se posa en el equipo y cubre las áreas expuestas del cuerpo de las gimnastas, incluidas las piernas.
Charla de tiza
La tiza para gimnasia, o gimnasio, está compuesta de carbonato de magnesio, lo que explica por qué algunas gimnastas se refieren a la tiza como "mag". La tiza para gimnasia es económica y está disponible en forma de bloques pequeños, bolsas de polvos en forma de calcetines o polvos blandos sueltos. La tiza actúa eliminando el sudor y otra humedad de la piel. El polvo absorbe la humedad y deja las palmas y los dedos secos, lo que mejora el agarre de la mano y ayuda a reducir la fricción. Cuando se aplica a las manos, la tiza permite que las manos de una gimnasta giren suavemente alrededor de las barras asimétricas, lo que mejora la calidad del rendimiento y ayuda a evitar que la piel de sus manos se desgarre.
Impresiones a mano
Cuando una gimnasta "marca con tiza", sumerge las manos en un recipiente hondo lleno de tiza. Toma puñados de tiza en polvo, o se frota las manos con un bloque de tiza, para cubrirse las palmas y los dedos con la sustancia blanca en polvo. Si quiere más fuerza de agarre para la barra de equilibrio, también podría aplicarse tiza en los pies. Si una gimnasta tiene tiza visible en las piernas, es probable que se haya limpiado el exceso de tiza en los muslos, las espinillas o las pantorrillas después de aplicar tiza en las manos o los pies. O sus piernas podrían haber rozado o presionado contra el residuo calcáreo dejado en el equipo por sus propias manos. Debido a que la tiza se acumula en colchonetas, barras, bóvedas y vigas de equilibrio, se propaga fácilmente a otras partes del cuerpo de una gimnasta.
Libre de fricción
Los gimnastas no están solos en el uso de tiza. Apreciando su poder de secado beneficioso, John Gill, un ex gimnasta, introdujo la tiza de gimnasia en la comunidad de escalada en roca en la década de 1950. Otros atletas, incluidos los levantadores de pesas, los escaladores de paredes de roca y las personas involucradas en deportes de lanzamiento, se frotan regularmente las manos con tiza para asegurar un agarre más seguro. Al reducir el deslizamiento de la mano, la tiza permite a los atletas mantener su agarre, lo que conduce a sesiones de entrenamiento más largas y potencialmente más productivas. Sin embargo, reconociendo lo desordenada y perjudicial que es la tiza para el medio ambiente, algunos gimnasios y áreas de escalada han prohibido su uso.
Controlar la seguridad
Tan indispensable como es la tiza para el entrenamiento y las competiciones de gimnasia, los responsables del mantenimiento del gimnasio deben asegurarse de que el equipo, incluidas colchonetas, barras de equilibrio, saltos, trampolines y barras paralelas desiguales, no tenga una acumulación excesiva de tiza. polvo. El uso intensivo de tiza sobre y cerca de los equipos de gimnasia puede hacer que se acumulen capas de residuos de tiza con el tiempo, lo que puede tener un impacto negativo en la seguridad.