La gente se mete al boxeo por diferentes motivos. Algunos quieren un buen ejercicio. Otros quieren deshacerse de la agresión. Otros más están dispuestos a intentar el título. Cualesquiera que sean sus razones para entrar en Sweet Science, desarrollar sus habilidades en el ring comienza con la comprensión de las posturas básicas.
Conceptos básicos de postura cerrada
Una postura de boxeo cerrada coloca la línea de su cuerpo casi perpendicular a la del otro luchador, con el pie delantero en un ángulo de 45 grados y el pie trasero apuntando naturalmente con el resto de su cuerpo con la cara hacia adelante y los guantes levantados.
Consideraciones sobre la postura cerrada
La postura cerrada presenta el perfil de objetivo más pequeño posible, lo que significa que es probable que caigan menos golpes en su cuerpo. La posición del pie también lo hace más móvil en una línea hacia atrás y hacia adelante. Esto tiene el costo de colocar el hombro trasero muy por detrás del hombro delantero, lo que dificulta el aterrizaje de un poderoso puñetazo trasero.
Conceptos básicos de la postura abierta
En una postura abierta, un boxeador se cuadra más con su oponente, colocando su cuerpo a unos 45 grados con respecto al otro boxeador. Los pies están más separados con el dedo del pie delantero hacia el oponente y el pie trasero a 45 grados. La posición de la mano y la cabeza sigue siendo la misma que en la posición cerrada.
Consideraciones de postura abierta
Una postura abierta presenta un perfil de objetivo más grande y te hace más lento al moverte hacia atrás para esquivar un golpe. Permite un mejor movimiento lateral y coloca el hombro trasero más cerca del oponente para una mejor entrega de golpes de poder.
Elegir tu postura
Ninguna postura es objetivamente mejor o peor que la otra, pero ambas son superiores para estilos de lucha específicos. En general, los luchadores agresivos lo hacen mejor con una postura abierta, mientras que los luchadores defensivos y los contragolpeadores prefieren la postura cerrada. En una situación de autodefensa real, una postura cerrada es la mejor opción, ya que se enfoca en no lastimarse en lugar de causar daño al otro luchador.