Zumba es la moda de baile latino y fitness que crea clases divertidas y para quemar grasa que cualquiera puede disfrutar. Este programa de acondicionamiento físico ofrece clases que se adaptan a cualquier edad, como Zumba Gold para personas mayores y Zumba Kids, así como Zumbini para niños de 0 a 3 años. Independientemente de la edad, el programa es multifacético y puede beneficiar a cualquier persona de cualquier grupo de edad. No solo un joven de 15 años puede hacer Zumba, los adolescentes pueden disfrutar cada minuto de este divertido y vigoroso programa de ejercicios.
Música divertida
Por lo general, a los adolescentes les encanta, por lo que en una clase que se basa en sus canciones rápidas y que mueven el cuerpo, su hijo de 15 años tendrá un descanso de estar constantemente conectado a un reproductor de MP3. Muchas clases de Zumba incluyen éxitos de baile del momento, los 40 mejores o nuevos en sus rutinas, un aspecto de esta clase que atrae a los adolescentes indefinidamente. Los géneros que les encantan a los adolescentes, como el pop, el hip-hop, el reggaeton y la música electrónica de baile, infunden a esta clase música enérgica a la que los adolescentes pueden moverse.
Los amigos pueden unirse
Una gran parte de lo que hace que Zumba sea tan divertido y probablemente atractivo para un joven de 15 años es el aspecto colectivo de la clase. Ir con un amigo a menudo hace que la tarea sea más divertida y elimina cualquier timidez que su adolescente pueda tener acerca de ser el único adolescente en la clase. Ya sea que tenga un adolescente que es tímido para hacer cosas nuevas por sí mismo o un adolescente extrovertido al que le encanta incluir a sus amigos en todas sus actividades, el enfoque de ejercicio grupal de Zumba proporciona un régimen de ejercicio agradable que los adolescentes pueden adoptar.
Es mejor que la clase de gimnasia
Seamos realistas, mientras que la clase de gimnasia puede ser fácil para algunos adolescentes y difícil para otros, hacer ejercicios aburridos y correr una milla no es necesariamente la forma más divertida y entretenida de hacer ejercicio. En una clase de Zumba, su hijo de 15 años encontrará un método de ejercicio estimulante y animado, algo que puede ser un desafío pero que es lo suficientemente agradable para que su hijo adolescente lo espere con ansias en lugar de temerlo.
Fomentar un estilo de vida saludable
Los niños necesitan moverse para mantenerse saludables, al igual que los adultos. Para ejercitarse y mantener un estilo de vida saludable fuera de la clase de gimnasia requerida en la escuela secundaria mencionada, Zumba ofrece una alternativa que elimina algunas de las trampas del estudio y la tarea constantes. La incorporación de clases como Zumba establece el clima para un estilo de vida saludable y activo que continuará mucho después de que termine el requisito de la escuela secundaria. Esto es especialmente cierto si un niño toma clases de Zumba: cuanto más disfrutes de una actividad, más querrás hacer.