El tenis tiene un elemento psicológico significativo, señala el Dr. Victor Thompson en su entrevista en SportsPsychologist.com. Requiere la personalidad adecuada. Los jugadores de tenis enfrentan crisis de confianza, pueden distraerse o perder interés en el juego debido al tiempo necesario para sobresalir. Se requiere una personalidad tipo A con una orientación hacia el optimismo para superar estos obstáculos cuando se juega al tenis.
Personalidad Plus
Las personas del tipo A son competitivas, conscientes del estatus y orientadas a los logros, mientras que las personalidades del tipo B son más relajadas. Sin embargo, pocas personas son 100% tipo A o tipo B, señala Carolyn Gregoire en su artículo “Dieciséis signos de que eres un poco (o mucho) tipo A” en el Huffington Post. En cambio, es probable que caiga en un continuo entre los dos. Es posible que no se ajuste a la personalidad estereotipada de Tipo A, pero se requiere una orientación hacia el Tipo A para sobresalir en el tenis.
Ventaja Competitiva
Los tenistas tienden a ser personas competitivas. Quieren ganar. Además, la autoexplicación de los resultados va de la mano con la competitividad, explica el psicólogo deportivo Dr. John Murray en “Competitiveness in Tennis” en TennisServer.com. Es más probable que tenga un mejor desempeño en el futuro, y sea más del Tipo A, si atribuye el éxito a factores internos y estables, como el talento y el esfuerzo. Si, por el contrario, atribuye el éxito a factores externos e inestables como la suerte y la debilidad del oponente, es menos probable que tenga éxito en el futuro. Aquellos que atribuyen el éxito a factores internos y estables tienen más probabilidades de estar más cerca del Tipo A en el espectro de la personalidad y es más probable que disfruten del tenis.
Orientación al logro
Debido a los largos períodos que se pasan en la cancha, el tenis se puede considerar un deporte de resistencia. Y los atletas de resistencia deben tener un deseo ardiente de ganar, dice el Dr. Christian Jarret en "Psychology of Stamina" en PsychologyWriter.org.uk. Los juegos de tenis son cortos; necesitas cuatro puntos para ganar un juego. Por lo tanto, tendrá que concentrarse en los logros para ganar esos cuatro puntos juego tras juego, set tras set, partido tras partido. Su enfoque en los logros también lo ayudará a permanecer en la cancha durante los calurosos días de verano, cuando otras personas querrán quedarse adentro y relajarse.
Optimismo como combustible
Se requiere optimismo si vas a ser un jugador de tenis debido al tiempo que lleva sobresalir. Si eres optimista, es más probable que practiques durante mucho tiempo para lograr resultados, a pesar de perder muchos partidos de tenis antes de comenzar a ganar. El optimismo ayuda a los tenistas a afrontar las pérdidas y también es necesario que crean que pueden ganar. Además, ser optimista se asocia con una mejor salud física y mental, sugiere la investigación de Ciro Conversano et al. en "Optimismo y su impacto en el bienestar físico y mental" en la revista "Clinical Practice & Epidemiology in Mental Health". Como resultado, es posible que sea menos propenso al estrés, lo que puede contrarrestar uno de los rasgos de personalidad negativos clave de la personalidad Tipo A y, en última instancia, conducir a la victoria.