Cuando se trata de ropa deportiva, su ropa es tan buena como su base. La ropa interior crea la base para el resto de su equipo de entrenamiento y contribuye a su comodidad general. Después de todo, lo último en lo que quiere pensar cuando hace ejercicio es en ropa interior sudorosa e incómoda. La ropa interior hecha de mezclas de telas sintéticas puede ayudar a absorber el sudor de su cuerpo, manteniéndolo fresco, seco y cómodo.
Propósito
Algunas telas, como el algodón, respiran bien pero no absorben la humedad del cuerpo. Otras telas, como la lana, pueden absorber la humedad, pero se vuelven pesadas y calientes durante el ejercicio. Las prendas interiores que absorben la humedad no solo respiran bien o absorben el sudor, sino que en realidad evacuan o tiran del sudor del cuerpo y luego transfieren esa humedad a otra capa de ropa. Dado que la sudoración excesiva puede hacer que el ejercicio sea incómodo o, al hacer ejercicio en el invierno, puede provocarle frío, es importante elegir ropa interior que le ayude a mantenerse seco utilizando telas de alto rendimiento diseñadas específicamente para absorber la humedad del cuerpo.
Tejidos
No hay trucos especiales cuando se trata de absorber la ropa interior, todo se reduce a la tela con la que está hecha la ropa interior. En general, las telas sintéticas son las mejores, señala el proveedor REI. Eso es porque contienen una mezcla de telas que funcionan bien con la humedad, como el spandex y el poliéster. Tanto la seda como la lana pueden eliminar la humedad de manera eficaz, pero es posible que no sean las mejores para la ropa interior, ya que pueden necesitar un cuidado especial.
Otras capas
La ropa interior absorbente funciona mejor debajo de otra capa. Puede pensar que solo hacer ejercicio con un sostén o una camiseta interior lo mantendrá más fresco, pero sin otra capa a la que transferir la humedad, las telas de alto rendimiento pueden no ser tan efectivas. En su lugar, agregue una segunda capa ligera (Sierra Trading Post sugiere una capa intermedia de algodón o nailon) que aún será transpirable pero que puede funcionar con su ropa interior para mantenerlo seco.
Guía de compra
Cuando busque ropa interior que absorba la humedad, tenga en cuenta que estas prendas no están diseñadas para eliminar o incluso evitar que sude. Más bien, están diseñados para ayudarlo a sentirse más seco más rápido. Busque ropa interior que tenga características como paneles de malla para mantenerse fresco. Es posible que no pueda probarse la ropa interior, así que compre un par de opciones diferentes y pruébelas antes de comprometerse con un pedido más grande. Todos somos diferentes, por lo que lo que funciona mejor para ti y tu nivel de sudor puede no funcionar para todos los demás.