Stotts vs.Alegro Pilates

Pilates es un método dinámico de ejercicio desarrollado originalmente por Joseph Pilates a principios del siglo XX. A medida que evolucionó la forma de ejercicio, Moira y Lindsay G. Merrithew cofundaron una variación particular del método de ejercicio llamada Stott pilates. Stott pilates, nacido en 20, combinó los principios fundamentales de la invención de Joseph Pilates y la ciencia moderna del ejercicio para crear uno de los métodos de Pilates más seguros y eficaces. Allegro es uno de los fabricantes de marcas que comercializa Reformers, el principal equipo utilizado en Pilates.

Prepárese para la participación

El método Stott Pilates es una opción de actividad física eficaz que promueve el aumento de la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la disminución de dolores y molestias. Sin embargo, como todos los programas de ejercicio, es importante que caliente antes de participar para disminuir sus posibilidades de estirar un músculo. Realice ejercicios cardiovasculares ligeros como caminar, trotar o andar en bicicleta para aumentar el calor de sus músculos y preparar su corazón para un entrenamiento. Cinco minutos es todo lo que necesita antes de pasar de manera segura a una sesión de Pilates.

Stott reformadores

Los fundadores de Stott Pilates, los Merrithews, construyeron una forma de Pilates respaldada por la ciencia biomecánica moderna, la rehabilitación espinal y los principios de la fisioterapia. Como tal, sus opciones de Reformer reflejan esto, ya que ofrecen tres categorías: profesional, en el hogar y rehabilitación. Los modelos profesionales permiten un rango de movimiento ilimitado, adaptando el equipo a todos los tipos de cuerpo y niveles de condición física. También están hechos para soportar un uso frecuente, que es necesario en un gimnasio de alto tráfico. Los modelos para el hogar están diseñados para aquellos que desean calidad de estudio en el entorno conveniente de su propio hogar. Estos reformadores vienen con videos de ejercicios para guiar su práctica. Ofreciendo este modelo a deportistas de alto rendimiento y celebridades, la marca Stott afirma que es la elección profesional. Los modelos de rehabilitación proporcionan entornos específicos para ejercicios de rehabilitación y una altura de carro más alta para que haya un acceso más fácil para las personas que sufren una lesión o que tienen movilidad limitada.

Reformadores de Allegro

Allegro Reformer ofrece un equipo similar a la compañía Stott, pero enfoca su producto hacia el uso doméstico. Las máquinas Allegro se pliegan y apilan para proporcionar una solución de almacenamiento conveniente. También se colocan en su lugar, lo que facilita la instalación y el desmontaje por parte de las personas. Estas máquinas están diseñadas para ofrecer una opción menos costosa para los consumidores. Al permitirle determinar las medidas bajo pedido, el Allegro Reformer puede fabricarse para sus especificaciones de uso personal, en lugar de atender a todos los usuarios. Por ejemplo, no tiene que pedir un reformador con una altura de marco de 14 pulgadas si es un usuario pequeño. La barra para los pies se ajusta a cuatro posiciones verticales y cuatro horizontales, en lugar de una cantidad ilimitada, como con el Stott. Todos los Allegros incluyen videos de capacitación e información sobre instalación, desmontaje y mantenimiento.

Lo más importante es...

Debido a que Stott Pilates es un método de ejercicio y Allegro es una marca de equipo que se utiliza para ese método, puede optar por utilizar ambos. La verdadera decisión surge cuando se compara el Stott Reformer con el Allegro Reformer como medio para participar en Stott Pilates. Para tomar esta decisión, considere sus necesidades particulares durante una sesión de Pilates, sus objetivos de entrenamiento y su presupuesto. Si está buscando una máquina duradera y de alto rendimiento para un gimnasio, el Stott Reformer profesional es el camino a seguir. Si está buscando en nombre de una clínica una máquina de rehabilitación, Stott ofrece el mejor modelo. Si eres un gurú de Pilates, un deportista de alto nivel, tienes objetivos de rehabilitación en mente y quieres invertir en un producto de calidad para tu hogar, el Stott Reformer es tu mejor opción. Si es un usuario doméstico comprometido y desea una máquina asequible, conveniente y personalizada, Allegro es para usted.