La natación es uno de los deportes más populares del mundo. Ya sea que nade por placer o lo haga profesionalmente, el buceo es un aspecto importante de la natación, lo que le permite impulsarse hacia el agua. El buceo se realiza desde un trampolín u otra plataforma, y aunque existen varios tipos de inmersiones, la mayoría se deriva de seis grupos de buceo clave.
Grupo de avance
El grupo de inmersiones de natación hacia adelante se encuentra entre los más conocidos y realizados. Con este tipo de inmersión, te enfrentas al extremo delantero del trampolín o plataforma y giras tu cuerpo hacia el agua durante la inmersión. Con una inmersión hacia adelante, a menudo incluye uno o varios saltos mortales, lo que aumenta la dificultad de la inmersión. Por lo general, con una inmersión hacia adelante, realiza un enfoque de carrera de unos pocos pasos antes de lanzarse fuera de la tabla.
Grupo atrasado
El grupo hacia atrás incluye aquellas inmersiones en las que comienzas en el extremo de la tabla de espaldas al agua. A medida que saltas y te sumerges fuera de la tabla, giras alejándote de la tabla hacia el agua. La dirección del movimiento siempre es alejada del tablero. La altura puede ser difícil de generar desde el despegue porque no hay una aproximación de carrera antes de la inmersión.
Grupo inverso
El grupo inverso es similar al grupo de inmersiones hacia atrás, pero también incluye aspectos de los grupos hacia adelante y hacia adentro. Es una especie de combinación de los tres. Durante estas inmersiones, comienzas mirando hacia el frente de la tabla, como con el grupo delantero, pero durante la inmersión giras tu cuerpo hacia atrás, usando este movimiento para ganar impulso mientras giras hacia la tabla.
Grupo interno
El grupo de inmersiones de natación hacia adentro es similar al grupo hacia atrás o hacia atrás, en el sentido de que te colocas en el borde de la tabla, de espaldas al agua antes de sumergirte. La diferencia es que en lugar de girar hacia atrás alejándose de la tabla durante la inmersión, giras hacia adelante hacia la tabla. Ejemplos de inmersiones del grupo hacia adentro incluyen la inmersión hacia adentro en la posición de pica abierta y la voltereta hacia adentro en la posición de pliegue.
Grupo de torsión
El grupo de torsión se considera uno de los tipos de inmersiones más difíciles. Se incluyen en este grupo todas las inmersiones que incluyen cualquier tipo de torsión del cuerpo durante el movimiento. Todas las inmersiones con brazos no están incluidas en esta inmersión, pero se pueden incluir cuatro tipos de giros como parte de esta inmersión: hacia adelante, hacia atrás, hacia atrás y hacia adentro.
Grupo de apoyabrazos
Con el grupo de reposabrazos, las inmersiones se inician con el cuerpo posicionado en un reposabrazos, asumiendo estabilidad en esa posición antes de impulsar su cuerpo fuera de la tabla. Por lo general, con las inmersiones con apoyabrazos, se coloca en el borde mismo de la plataforma con las palmas hacia abajo en la plataforma de inmersión. Un movimiento de torsión o voltereta suele estar involucrado durante la inmersión. Esta inmersión se realiza solo desde una plataforma, no desde un trampolín.
Consideraciones
Los nadadores pueden incorporar variaciones en sus inmersiones, con el nombre de la inmersión relacionado con la posición de su cuerpo. Las posiciones del cuerpo en una inmersión incluyen lucio, recta, plegada, libre o sincronizada. El buceo sincronizado, o sincronizado, involucra a dos buzos que realizan el mismo buceo al mismo tiempo desde posiciones de despegue adyacentes.