Trucos de bodyboard para olas pequeñas

Los bodyboarders saben que, a diferencia del deporte del surf, no se necesitan olas amplias para hacer trucos increíbles. De hecho, las olas pequeñas a moderadas son todo lo que un bodyboarder necesita para realizar una variedad de habilidades náuticas. Si eres un principiante de bodyboarder que no está familiarizado con los trucos de bodyboard o un profesional que busca nuevos, este artículo destacará los mejores trucos para olas pequeñas.

Los fundamentos del bodyboard

Las uñas comunes son más gruesas que las uñas para enmarcar estándar.

El bodyboard es un nivel más básico de surf que se realiza en aguas poco profundas en lugar de hacerlo a kilómetros de la costa. De hecho, muchos consideran el bodyboard como el deporte de entrada al surf, ya que es ideal para jóvenes y principiantes. El bodyboard consiste en una tabla de espuma pequeña y económica con un fondo resbaladizo. Las maniobras básicas de bodyboard no requieren que el ciclista se pare; en cambio, se acuestan en una posición plana sobre su estómago.

Ponerse en decúbito prono o caer de rodillas

Las prensas de hombros con mancuernas sentado son un ejercicio compuesto.

A diferencia de los surfistas, los bodyboarders generalmente no se ponen de pie cuando atrapan una ola. En cambio, la mayor parte del bodyboard se realiza sobre el abdomen o sobre una rodilla. La técnica para abordar boca abajo se conoce como boca abajo. Prone es la postura más popular en el bodyboard, ya que es la más fácil de entender. Otra posición de bodyboard se llama drop-knee, que se realiza exactamente como su nombre lo indica. El bodyboarder coloca su pie en la parte delantera de la tabla, manteniendo su otra rodilla en la parte trasera de la tabla.

Dominando el giro inferior y el aéreo

Tanto el giro inferior como los trucos de bodyboard aéreo son para jinetes principiantes e intermedios. El giro de fondo implica maniobrar con el cuerpo en un giro una vez que haya llegado al fondo de la ola. El secreto es hacer este truco rápido sin perder impulso entre tú, la tabla y la ola. El truco aéreo implica que el embarcador agarrará el borde de la ola, lanzándose al aire moviendo la parte superior del cuerpo hacia adelante.

Giros de rollo de aire

Los giros de aire son populares entre los ciclistas de olas pequeñas. Un ARS es un salto aéreo rápido que es una combinación de un salto y un balanceo desde el borde de una ola a un ritmo muy rápido. La clave para completar ARS es saber cuándo girar una vez que llegas al borde de la ola. Mantener su postura en la tabla ayudará a su entrega de trucos, ya que desea permanecer centrado en la tabla con las piernas cruzadas. Una vez que salga aire del borde de la ola, comenzará a rodar en el aire. En la niebla de tu rollo, querrás girar en la dirección de la cara de la ola. Cuando esté listo para aterrizar, junte las piernas.

Volteretas frontales y posteriores

El front flip y back flip son trucos populares entre los practicantes de bodyboard y pueden realizarse en olas más pequeñas más allá de la costa. Ambos giros son conocidos por su alta velocidad y factores de riesgo peligrosos. La velocidad, la elección de las olas y los giros corporales son factores que influyen en la creación de un salto hacia atrás y al frente exitosos. Para dar un salto hacia atrás, coloca la tabla y el cuerpo en el borde de la ola, persiguiendo el tubo de la ola rodante. Arquea la cabeza y la espalda hacia atrás mientras asciendes por la ola, y tu torso y piernas seguirán la finalización del back flip. Para aprovechar al máximo un salto frontal, elija una ola potente, de tamaño pequeño a mediano, ya que será el impulso de la ola lo que impulsará su cuerpo hacia adelante. El salto frontal es justo lo contrario de un giro hacia atrás. Subiendo por el labio de la ola, inclínate hacia adentro y lleva el torso y las piernas hacia adelante.